我们的移动设备没有将我们与他人联系起来，而是将我们进一步分离，让我们感到更加孤独、脆弱和不安全。美国心理学家约翰卡乔波(John  cacioppo)声称，在线活动和孤立之间存在相关性，最热情的信息分享者往往是最孤独的。类似的研究表明，情绪不稳定与“集体独白”也有联系，这是瑞士心理学家让皮亚杰提出的。

　　当然，解决这个问题的方法是去问那些告诉你真相的人，关于生活中的不完美，不如意，失败。正如阿兰德波顿指出的，“美好的事物实现其价值是一个痛苦的过程”。约翰哈里克里彭(John  Harry  Crippen)是哈佛大学法学院贝克曼互联网与社会中心的高级研究员，著有《0x9a8b》(Crowd  of  one  :《独立身份的真相》)。他认为，人只有通过与他人的关系才能成为自己，所以交流是一件好事。

　　如果我们变得孤立，我们的成长就会变得缓慢。孤独的人容易有压力，荷尔蒙皮质醇水平上升，可能导致心脏问题，容易感染。当然，我们并不是说狂热的Twitter用户会心脏病发作。雪莉特克尔研究技术和心理学之间的关系。她说，这个世界比历史上任何时候都更“健谈”。

　　但是越来越多有意义的对话被牺牲了。我们是在盲目的和别人说话，而不是和对方说话。我们只是活在当下，我们与过去和未来是分离的。她还说，“现在当人们在公共空间时，他们更喜欢独自呆在有互联网的地方”。这一观点与安德鲁基恩(andrew  keen)在《个体群集：个体身份的未来》(数字眩晕)中的观点一致，他说社交媒体“是一座隔离人类的建筑”。

　　移动设备，特别是智能手机，侵入了以前安静或私人的空间，现在我们花更多的时间向下看(看屏幕)，而不是向外看(看彼此和我们的环境)。友情甚至爱情越来越被屏幕规范和过滤，人们也通过别人转发的消息看到了真实的世界。有些人使用移动设备就像吸烟——一样，来打发时间或掩盖尴尬。从某种意义上说，我们今天在网上做的事情，就是把软件更新到我们一直在做的东西。