为了让爱美的姐妹皮肤洁白，小编介绍了几种白色水果与你分享，希望能帮助姐妹们！
苹果含有丰富的营养成分，是一种广泛使用的天然美容产品。它被许多美容爱好者视为美容产品。苹果含有0.3％蛋白质，0.4％脂肪，0.9％粗纤维和各种矿物质，芳香醇等。它含有大量的水和各种保湿因子，以滋润身体。维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积。吃苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中含有的丰富果酸可以使毛孔光滑，具有粉刺的功效。
2，草莓浆果，含糖量高达6％-10％，并含有多种果酸，维生素和矿物质等，可增强皮肤弹性，美白和保湿效果。此外，草莓更适合油性皮肤，具有脱脂和清洁的效果，可用作挤压草莓汁的美容产品。今天的许多清洁和滋养面膜还含有适合任何皮肤类型的草莓成分。草莓美容的使用经常使皮肤清爽光滑，避免色素沉着。草莓还含有丰富的维生素A和钾，对头发健康有益。在临睡前喝一杯草莓汁也可以放松神经，对失眠有很好的效果。
胡萝卜被称为“皮肤食品”，可以滋润皮肤。此外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，消除体内有害成分，使皮肤看起来更加细腻和红润。
4，芦笋：芦笋含有丰富的硒，能抗衰老，预防各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白皙嫩滑。
