减肥服，一般也称为暴汗服，它是一种类似雨衣材质的服装，不透气，不容易散热，以此达到大量出汗的目的，从而减轻体重。的确很多人通过穿减肥服成功减轻了体重，但是请大家注意，减轻体重和减肥是两种不同的概念，下面就来详细介绍一下。

暴汗服减重效果不假，但是减肥效果没啥特别的，就是个噱头，普通人就不用在它身上浪费金钱了。

穿上暴汗服后，表面上看好像瘦了一公斤左右，其实减掉的都是人体内的水分。因此，在经过正常的摄入水分后，减掉的重量会迅速恢复。“这和前几年曾经流行的给人体裹上保鲜膜减肥是同样的道理，真正的减肥应该减掉的是身体内的脂肪，而不是减掉水分。只有靠坚持不懈的有氧运动、控制饮食，才是正确的减肥方法。穿着暴汗服发汗过度，极有可能引发人体脱水，损害身体健康。

暴汗服，正经用途主要是拳击运动员或者自由搏击运动员，用于赛前减重之需。

这些项目，要求体重相近的选手才能比赛。比方说，参加75公斤拳击比赛。

选手A平时就74公斤左右，那他赛前不需要减重。而另一个选手B，平时体重85公斤左右，他在赛前几天，通过穿暴汗服，以及蒸桑拿等方式，疯狂减重。注意这里只是减重，脱水而已，减的不是肥。

选手B，几天时间，就把体重从85公斤，降到74公斤。这样他参加拳击比赛，打平时就是74公斤体重的选手，就占据了极大优势。

这种暴汗服，减下的只是水重，跟脂肪没什么关系。出汗和减肥，不是一回事儿。

穿暴汗服运动，多减的那点儿体重，只要再喝足水，就又补回来了，对减肥减脂肪没什么实际用处。普通人弄不好，还可能使用暴汗服运动，造成严重脱水，引发猝死事件。

真要好奇暴汗服啥效果，也别急，去蒸个桑拿就知道了：一样的效果，绝对汗淋淋的，肥还是一点儿没减。