经常可以听到人们说要多补充胶原蛋白，可以美容，那么胶原蛋白到底是什么东西呢？胶原蛋白是我们皮肤的重要组成部分，我们皮肤中80%的成分都是胶原蛋白。胶原蛋白在皮肤中形成一个细的弹性网，不但可以锁住水分，而且像支架一样支撑皮肤。如果我们把皮肤比作弹簧床垫，那么我们的皮肤表面就像一个光滑的床垫表面，真皮中的弹性纤维是床垫的弹簧框架，它支撑着床垫的表面。

日常生活中的各种情况都会导致我们皮肤的胶原蛋白流失，

例如：辐射，日晒，空气污染，二手烟，熬夜，便秘，怀孕，衰老等等都会导致胶原蛋白的流失，胶原蛋白的流失会导致支撑着我们皮肤的弹性纤维断裂，导致皮肤失去弹性和锁水能力，塌陷。

大家可以想象一下床垫的弹簧架坏了，是什么情况，床垫的表面也下榻了。

所以就会产生干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑，胸部下垂等问题了通过上面，相信大家对于胶原蛋白粉也有一定的了解了

接下来优优告诉你为什么要喝胶原蛋白粉?

塑胸：乳房由于胶原蛋白流失纤维结缔组织机能下降，导致乳房变得松弛，凌下垂，干瘪，皮肤出现褶皱，粗糙。乳房较小，细胞生成速度较慢，所以想塑胸你需要喝胶原蛋白粉

干燥、色斑、暗黄：肌肤由于胶原蛋白粉的流失，导致锁水能力下降，怎么补水都补不进去，导致皮肤一直很干燥，色素沉淀引发皮肤没有光泽，暗黄还有色斑等问题，所以你需要喝胶原蛋白粉

痘痘、痘印、痘坑：痘痘就好比是一个伤口，发炎愈合的过程中会消耗掉你皮肤里面的很多胶原蛋白，所以你会发现即使痘痘好了，也会留下一个暗红暗红的痘印，甚至是一个痘坑塌陷下去了，所以想要护理好痘痘和痘坑、痘印，你也需要喝胶原蛋白粉

痛经、内分泌失调： 研究发现经痛程度越严重的女性，尿液中的羟基脯胺酸的浓度越高，严重经痛问题的女性身体消耗胶原蛋白的量较一般女性高。所以女性经痛程度与胶原蛋白流失有一定的关联，以及导致内分泌失调引发的各种问题，所以也需要补充胶原蛋白粉。

怀孕：怀孕期间，妈妈身体的胶原蛋白会大量的流失到宝宝身上，为宝宝塑造健康的身体，所以有很多的姐妹都会表示生完宝宝后，自己老了很多，生完两胎之后更加明显，各种色斑肤色差的问题接踵而来，所以你也需要喝胶原蛋白粉。

敏感、过敏：皮肤容易发红发热发痒的症状，过敏的症状往往是在第一次不当护理或接触过敏原，导致皮肤过敏，即使好了，以后皮肤也会时不时的过敏，因为皮肤真皮层就已经受损了，虽然好了，但是只是表面好，忽略了真皮层的损伤，所以像真正的解决皮肤敏感的问题，也是需要喝胶原蛋白粉的

爱生活，爱自己，你需要做的还有很多，因为，没有人有义务透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内心，加油↖(^ω^)↗像女王一样活着。