白元素白茶，你与养生还差这盏时辰茶

   2020是一个特别的年份，疫情让大家更加懂得珍惜，也更加明白身体健康的重要性。也只有我们每一天都要对自己足够的好，才有精力去应对生活中的挑战。白元素白茶在这里跟大家分享一些知识，希望大家都能岁岁常康健。

  在中国的传统理念中，四季、四时都有阴阳之分，一天的十二个时辰与一年四季一样，也有着阴阳之分。阴阳五行正是中国古人认识世界的方法，它与中医养生有着密切的联系。缓解疲劳的方法有很多：

   1、按摩穴位。内按压位于人体前臂正中间，在挠侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间的内关穴能够很好的帮助人体缓解，恶心呕吐的情况，常按太阳穴能够缓解平时的工作学习压力大产生头昏脑胀、眼睛干涩疼痛的情况；按压腰部的下方的腰眼穴可以缓解腰部酸软无力，按压位于头顶正中线与两只耳朵尖连线的交点处的百会穴，可以缓解头晕乏力和疲劳。经常按压这些穴位可以很好地帮助驱散疲劳。

   2、腹式呼吸。腹式呼吸能够调节身体的张力，使身体变得更加松弛。一天的疲劳过后，用一下腹式呼吸的方法可以让我们放松下来。

   3、多喝水。我们都知道水是生命的源泉，多喝水能够继续增加身体的能量，加速新陈代谢。所以，当我们感觉到疲劳时，一定要及时为身体补充水分。

   4、食疗。可以缓解疲劳的食物有很多，比如柠檬、圆白菜、香蕉、麦片、豆类、菠菜等。多吃这些可以缓解疲劳的食物，既营养健康，又能消除疲劳，两全其美。

   中医养生对我们来说都是不陌生的，老祖宗留下来的瑰宝是给我们后辈最好的礼物。阴阳调和是中医的内里关键，一天十二个时辰，每一个时辰都有不同的属性。白元素时辰茶正是对应着这样的属性，顺应身体的阴阳，希望品饮者能够正确地喝上一杯养生健康的茶。

   白元素时辰茶的原料是满披白毫、汤色清淡的白牡丹茶。一盏清新的白牡丹对于爱茶的人来说，有着不可替代位置。白牡丹茶经沸水一冲，会有袅袅的花香飘扬而出，初闻似栀子的清香，再闻又似玉兰的幽香；扬盖时，又是槐花的淡雅。茶汤未出，就已是花香满堂。

   人们对白茶的喜爱日益加深，原因或许在于它淡雅的花香、在于它清冽的气质、在于它的养生功效。无论是出于何种原因，白茶已然成为了我们日常生活中一种常见的茶。

随着白茶热慢慢盛行起来，市面上一些劣质的白茶层出不穷。因而挑选白茶，我们要掌握一些技巧。一般我们从“色、香、形、味”四个方面来鉴别白茶的优劣。

1.观形。这是比较通用的一种鉴别方式，一般白牡丹茶叶张肥嫩，毫心肥壮，仔细辨别可择优劣。

2.辨色。芽叶一般色泽灰绿，毫色银白，汤色为清澈明亮的杏黄色。

3.闻香。白牡丹茶香气淡雅，花香浓郁，很好辨认。

4.品味。品饮时若觉得入口顺滑、香高味醇、滋味鲜爽、则为上品。

一盏白元素时辰茶，顺应的是身体里的阴阳，带来的是四季轮转的安康。白元素国标白茶，是青岛国际标准化论坛指定用茶，经过了国际标准的检验，品饮时让人更加放心!