节能比较：一般来说，在相同瓦数的情况下，节能灯较普通灯泡节能80%，节能灯耗电量较普通灯泡少57%，一盏5瓦的节能灯光照约等于25瓦的普通灯泡的亮度，7瓦的节能灯光照约等于40瓦普通灯泡发出的亮度，9瓦的节能灯约等于60瓦普通灯泡发出的亮度。可见，节能灯比普通白织灯更为节能。

原理比较：节能灯是利用气体放电的原理进行运作，即是自镇流荧光灯。节能灯的热辐射仅20%。而普通灯泡是电流通过灯丝时产生的热能，灯丝不断将热量聚集，使灯丝温度达2000摄氏度以上，灯丝温度越高，发出光就越亮。普通灯泡发光时将大量的电能转化为热能，极少部分转化为有用的光能。由于电光转换效率低，先发热再发光，因此有红外辐射的产生。

健康比较：节能灯可以有效祛除甲醛与污垢。同时释放的活性氧，可吸附和杀灭大肠杆菌等多种病毒、细菌。节能灯还能改变居室空气质量，而且制造工艺先进、效能高，使用寿命更是普通白炽灯的6倍。

寿命比较：普通日光灯的寿命主要取决于钨丝，钨升华得越快，普通日光灯的使用寿命就越短，而节能灯依靠气体和管壁上涂的发光材料来工作，发光效率比钨更高更耐用，因此，节能灯寿命比普通灯泡要长，普通灯泡通常寿命为2500-3500小时，国家标准寿命为1000小时，而节能灯却能高达50000小时。