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登山鞋适合什么情况什么样的人穿 怎样穿鞋更舒适健康?

发布日期:2019-11-28 15:55:49    来源:民族品牌网     浏览次数:986    评论:0
【导读】鞋子和衣服一样,是我们日常生活中不可缺少的东西。一双合适的鞋子不仅能让我们的外表看起来时尚漂亮,还能有效地保护我们的脚不受伤害。随着雪地靴和沙滩鞋进入我国,越来越多的人接触到各种具有专业功能的鞋,很多
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鞋子和衣服一样,是我们日常生活中不可缺少的东西。一双合适的鞋子不仅能让我们的外表看起来时尚漂亮,还能有效地保护我们的脚不受伤害。随着雪地靴和沙滩鞋进入我国,越来越多的人接触到各种具有专业功能的鞋,很多人把这些鞋当作日常鞋穿。随着长时间穿雪地靴和脚受伤的消息传出,人们不禁开始看自己的鞋柜。他们今天应该穿什么鞋?

功能鞋的混用很普遍

护鞋的最初使命逐渐被时尚与美感所占据。在时尚潮流的推动下,即使是一些设计独特、功能独特的专业鞋,也正在成为日常穿着的产品。夏天,卡洛克设计成沙滩鞋的“洞穴鞋”成了日常鞋。男人、女人、老人和年轻人都在享受他们的轻盈和时尚,他们不再被用作沙滩鞋。对于男性来说,除了上班穿商务鞋、休闲穿登山鞋外,已经成为一种普遍现象。事实上,为应对崎岖山路而设计的登山鞋在平坦的城市道路上行走的时间更长。

穿错鞋很可怕

具有特定功能的鞋子,其中时尚潮流的元素很容易被充分发掘。但从健康的角度来看,我们应该注意每天穿这些功能鞋的影响。

“以沙滩鞋为例,在沙滩行走的设计上,需要防水防沙,所以鞋子大多是塑料的,脚趾是封闭的,以防沙子。如果这种鞋在夏季长时间穿着,由于透气性差、不吸汗,不利于足部健康。同时,由于沙滩鞋的鞋底柔软,在崎岖不平的室外道路上作为日常鞋穿着,很容易引起脚的不适。”海慈医疗集团骨科副主任医师郎继晓介绍。

深受男性欢迎的专业登山鞋已逐渐成为一种时尚符号。”专业登山鞋有一些特殊的功能设计,如耐磨防滑鞋底,中间加一层钢板以防刺穿。而且,登山鞋的鞋面较高,有脚踝保护的设计。比较专业的登山鞋,也有很强的保暖性。这些鞋子提供足够的力量来保护鞋底和脚踝,但在日常穿着中,它们会感到沉重和透气性差。”海慈医疗集团骨科主任医师王颖认为,与日常休闲鞋相比,专业登山鞋的舒适性不适合日常穿着。

此外,专家表示,长时间穿人字拖等鞋子不仅会使脚趾结茧,还会造成脚趾畸形。由于长期穿高跟鞋、增鞋,足关节等足部疾病的外突也是临床骨科常见的病理。

鞋的脚型最舒服

作为日常穿着,如何从健康的角度选择合适的鞋子?

专家认为,应该考虑三个主要方面。一个是鞋子的尺寸。除了固定的码数外,我们还应该考虑鞋的形状和脚的形状的一致程度。因为鞋底的形状因人而异。如果鞋子的长度合适,但脚趾太宽或太紧,则不利于脚的健康。二是透气性好。选择各种休闲鞋,如皮革商业鞋或布网,可以使脚充分通风和休息,这是鞋底的灵活性,这通常被称为“脚跟失败”。如果鞋底太硬,一双合适尺寸的鞋会损伤脚的关节和肌腱,但是如果鞋底太软,就会缺乏阻力保护。

老人和小孩穿什么鞋

从健康的角度看,老年人和儿童的日常鞋应该更舒适和安全。

儿童在生长发育阶段,鞋子不宜小,日常穿的鞋子应宽松舒适,且合身性好。有些父母给孩子穿迷你雪地靴。专家认为,这不利于孩子的足骨发育,也容易造成“八字内”等不良行走习惯。

为老年人选择鞋子,不仅要考虑合脚、透气性好等舒适因素,还要注意鞋底的防滑性能。”老年后,老年人肌肉反应能力下降,平衡能力远低于成人。最重要的是骨头开始松动,一旦滑落,很容易造成骨折”,据海慈医疗集团骨科专家介绍,由于最近岛城多条道路冰雪湿滑,3天内该科共接诊骨折手术患者150余例,主要是老年人。