皮肤的所有变化都应该基于足够的水分来支撑皮肤(想象一下树上的西红柿和冰箱里的西红柿放几天~)。当肌肤水分充足时，我们会追求美白、祛斑、祛痘，所以保湿补水非常重要!

一、保湿和补水的区别

补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。

保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多小伙伴往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。

二、补水小窍门

方法/步骤1:

不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。

方法/步骤2:

脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。

方法/步骤3:

下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。

方法/步骤4:

清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，秋冬至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。

方法/步骤5:

玻尿酸补水保湿，护肤品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水保湿。

方法/步骤6:

沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

方法/步骤7:

洗完脸后拍爽肤水。每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说：想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。